体脂肪を減らそう計画を実行すべく、最近プールに行っています。 あまり行かなかった時期が続いてたので、結構疲れるけど、運動後はさわやかな気分になります。 これで体脂肪が落ちれば言うことなし。 高坂さんの「平和と危機の構造」を読み終わりました。 …
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