昨日食べ過ぎたので、ジムに行ってきました。 久しぶりのトレーニングで、最初は結構タイヘンだったんだったけど、何とか1000kcal消費しました。 その後、青葉台のミスドで、英語の勉強。英語に接する機会が少なかったためか、今日はタイヘンだったけど 慣れ…