トレーニング。

昨日食べ過ぎたので、ジムに行ってきました。
久しぶりのトレーニングで、最初は結構タイヘンだったんだったけど、何とか1000kcal消費しました。

その後、青葉台のミスドで、英語の勉強。英語に接する機会が少なかったためか、今日はタイヘンだったけど
慣れてくればダイジョブな気がします。

夜は家族で飲み＠青葉台。
ずっとビール。やっぱうまいね。

明日に備えて、少し気を引き締めよう。